Do częstych schorzeń osób starszych bez wątpienia zalicza się choroby narządu ruchu, które odpowiedzialne są za dolegliwości bólowe lub kalectwo. Rehabilitacja osób starszych polega na utrzymaniu jak najlepszego stanu zdrowia, poprawie kondycji fizycznej i psychicznej oraz wydolności krążeniowo – oddechowej. Głównym jej celem jest utrzymanie lub przywrócenie zdolności do samodzielnego funkcjonowania osób starszych, szczególnie w zakresie podstawowych czynności życia codziennego. Starzenie się jest naturalnym procesem, jednak chcąc, choć trochę spowolnić ten proces warto zadbać o ruch.